1957年属鸡的寿命预测 属鸡1957能活到多少岁

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1957年属鸡人能活到多少岁

出生于1957年的属鸡人现在已经66岁了，按照他们当前的身体情况来看，再活20年是绝对没有问题的。因为出生于67年的属鸡人本身就属于长寿的命格，从小身强体壮，在成长的过程当中几乎很少会遭遇疾病，即便到了晚年阶段，身体状况表现的也很理想。胃口好，吃的香，睡眠质量也非常不错，所以整个人的精神面貌看起来会比同龄人好很多。

另外属鸡的人平时大多喜欢运动和锻炼，尤其退休之后，会参加各种各样的健身活动，比如晨练，短跑或者是打球之类的。这些娱乐和运动项目不仅仅会丰富退休后的生活，也会给个人的健康带来很大的帮助，毕竟生命在于运动，喜欢运动的人自然不用太担心健康方面的问题。

不过建议57年属鸡人一定要注意劳逸结合，毕竟上了年纪之后，骨骼以及各方面大不如以前，在运动的过程当中要量力而行，切勿尝试那些高难度的动作。如果不注意的话，很有可能会发生意外，比如骨折，脑供血不足晕倒之类的。虽说概率不是很高，但是一旦发生，往往会造成很严重的后果。

57年属鸡人如何提升晚年健康运势

养成好的饮食习惯

57年属鸡人在晚年阶段如果想要拥有更好的身体，除了要多锻炼之外，饮食习惯也是非常重要的。都说病从口入，如果平时饮食习惯不好的话，比如喜欢吃各种油炸，火锅之类的重口味食物，可能会给健康带来一定的负面影响。上了年纪之后，由于消化功能不如以前，在这个阶段应清淡饮食，时多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如菠菜，胡萝卜以及苹果之类的，尽量少吃油腻和辛辣的食物。良好的饮食习惯会给健康会带来很大的帮助，也可以降低疾病的发生。

保持好的心态

57年属鸡人在晚年阶段也要保持良好的心态，不能让自身的情绪有太大的起伏和变化。心态与健康息息相关，都说气大伤身，如果经常生气，心态不好的话，对健康的影响极大，可能会诱发很多的疾病。特别是对于那些平时脾气暴躁，容易生气发脾气的属鸡人，在这方面要尽可能的做出改变。

尽可能的保持平和稳定的情绪，遇到事情不急不躁，保持理智和淡定。要知道除了生死，一切都是小事。如果总是在一些无关紧要的小事上大动干戈，不仅会破坏人际关系，也会给健康带来很大的危害。所以57年属鸡人要调节好自己的心情，每天开开心心的，这样才能让晚年的生活更加幸福，也能健康长寿。